Doszły też nowe czekoladki na sklep ale nie wiem co na to Przemek, haha. Te pampuchy to jakiś gotowy produkt który na parę wrzucasz czy jak? Nawet nie miałem dzisiaj czasu ich spróbować, tak samo jak nowe frużeliny. Mamy już i możemy sprzedawać (exotic od czwartku koczował na magazynie, bo musieliśmy czekać na to, jak wrzucą online...) [...]
[...] Po treningu 20 min cardio. Pierwszy trening w trakie deload’u. Ciężary zachowane, ale zmniejszona ilość powtórzeń o 25-30%. Dieta: TRENING 1. Omlet z polewą z Allnutrition Whey Delicious i truskawkami. 2. Indyk z ryżem, olejem ryżowym i warzywami. 3. Indyk z ryżem, olejem ryżowym i warzywami. 4. Allnutrition Choco Muffin. 5. Krem z brokuła ze [...]
[...] https://i.ibb.co/NtWrRxf/fullsizeoutput-19c6.jpg Dzisiaj symboliczne fit świętowanie. Jutro już będzie grubiej :-D Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem kolarskim FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu Allnutrition Almond Crunch - według braków w diecie Allnutrition FLEX all [...]
Właśnie gruszkę karmel i niezły jest. Dlaczego mówisz, że składem nie powala? Jeśli chodzi o konsystencję, to wolę Whey Delicious. Jest znacznie bardziej gęste (między innymi pewnie przez brak izolatu; który jest w Pro Whey), a smak kokos najsmaczniejszym jakie piłem w ostatnich miesiącach. Tylko tam znacznie mniej białka w składzie, co akurat dla [...]
[...] i lody. https://i.ibb.co/hML0kvn/fullsizeoutput-1b61.jpg https://i.ibb.co/qJQDQ6j/fullsizeoutput-1b5d.jpg https://i.ibb.co/tbhs30X/fullsizeoutput-1b67.jpg Suplementacja: FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu Allnutrition Almond Crunch - według braków w diecie SFD Casein - według braków w diecie Allnutrition Whey Delicious - wg braków w [...]
[...] olejem lnianym i warzywami. TRENING KOLARSKI - intra izotonik i daktyle; bezpośrednio po SFD BCAA 2:1:1. 5. Wafle z dżemem i twarogiem z SFD Casein i mrożonym mango. 6. SFD Whey Delicius z masłem orzechowym i czekoladą 95%. Orzechy brazylijskie i olej lniany. https://i.ibb.co/Xzp6mmq/IMG-6968.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 2 tabs po [...]
[...] wędzonym i ogórkiem. 3. Polędwiczka wieprzowa z makaronem, oliwą, oliwkami i warzywami. TRENIN KOLARSKI - intra izotonik, banan i daktyle. 4. Musli z jogurtem, SFD WPC Whey Protein, borówkami i orzechami laskowymi. 5. Tosty z serem i szynką. https://i.ibb.co/V9s40zD/IMG-4361.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 po treningu; SFD Whey [...]
[...] z hummusem, ogórek i Skyr pitny. 3. Tofu z ryżem i surówką. TRENING KOLARSKI - intra izotonik, ciastko i daktyle. 4. Gofry z jogurtem i dżemem. 5. Szejk lodowy z SFD Whey Protein i AN Cashew Cream. Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu siłowym i kolarskim; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs rano i wieczorem; Allnutrition Cashew [...]
[...] z ryżem, oliwą i warzywami. 4. Chleb z hummusem i serem żółtym. TRENING KOLARSKI - intra daktyle. 5. Omlet z mąki i banana z jogurtem i brzoskwinią. 6. Szejk lodowy z SFD Whey Delicius i czekolady. Dzisiaj lżej z jedzeniem, tylko 3000 kcal, bo jutro idę na wesele %-) A już wiem, że będzie na bogato, bo ciasta będą z mojej ulubionej cukierni, [...]
Juby1910 - co do smaku, to nie wiem. Wczoraj odebrałem, whey delicious na jutro mi chyba jeszcze wystarczy, max do czwartku, więc w tym tyg sproobuję to dam znać Ryżu mam jeszcze parę kilo Kaszę wrzuciłem tylko z tego względu, że pasuje mi do wołowiny, aczkolwiek jem ją również ze względów, o których pisze Solar Banan - powiem tak, mi się [...]
[...] powinno oczywiśc ie skutkować w rozwoju mięcha Zwiększyłem dawkę PCM do 3kaps - zdecydowana poprawa, jeśli chodzi o ubicie i twardość mięśni, jak do tej pory. Kończy mi się Whey Delicious, więc będe zapodawał z rana izolat reflexa juz za niedługo. BCAA Activlabu mogę opchnąć puchę razem z puchą izolatu reflexa, jakby znalazł się chętny. Cena [...]